Tu felicidad depende de la calidad de tus pensamientos
Apoyo psicológico en exámenes
El apoyo psicológico en exámenes puede ser necesario principalmente ante pruebas u oposiciones de importancia.
En ocasiones se pone mucho en juego, tanto a nivel personal, social o profesional, por lo que es común que aparezcan casos de ansiedad, problemas y bloqueos que disminuyen el rendimiento o conducen al fracaso.
En ocasiones se pone mucho en juego, tanto a nivel personal, social o profesional, por lo que es común que aparezcan casos de ansiedad, problemas y bloqueos que disminuyen el rendimiento o conducen al fracaso.
El apoyo psicológico en estos casos se basa en:
- Eliminación de los bloqueos derivados, del perfeccionismo y la baja autoestima.
- Reducción del estrés y la ansiedad anticipatoria
- Regulación de los hábitos saludables
- Ayuda en la organización del tiempo
- Aumento de la auto confianza
- Reducción del impacto emocional de experiencias de fracasos anteriores
- Aumento de la motivación